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sexta-feira, 30 de abril de 2010

Teresópolis, um paraíso no ponto mais alto do RJ.

A Rodovia Rio- Teresópolis- Além Paraíba corta o Parque Nacional da serra dos Órgãos, passando por trechos de Mata Atlântica muito bem preservada. Aqui se observa uma floresta de rara beleza e de significativa importância social e ecológica. Siga sem pressa, evitando o atropelamento de animais silvestres. Experimente a oportunidade de estar num dos lugares mais ricos em biodiversidade no mundo .


Campanha Nacional de Proteção à Fauna.

O IBAMA e o Ministério do Meio Ambiente lançaram a Campanha Nacional de Proteção à Fauna, com o objetivo de combater o tráfico de animais silvestres.

Com o slogan “Isso acontece porque você compra”os cartazes contêm fotos impactantes, com o objetivo de sensibilizar a sociedade quanto à problemática do tráfico. Segundo o ministro do Meio Ambiente, Carlos Minc, “trata-se de uma campanha muito agressiva porque esse tráfico é quase tão poderoso quanto o tráfico de armas e drogas”.

Participe da campanha Pássaro Legal é Pássaro Solto.

Quando se retira um pássaro da natureza, todo o equilíbrio ecológico é afetado. Caçar, perseguir, apanhar, comercializar, criar ou danificar espécimes da fauna silvestre é crime, com multa de até R$ 5.ooo,oo por animal. Procure o IBAMA, o Instituto Chico Mendes, o INEA-RJ ou a Secretaria Municipal de Meio Ambiente de sua cidade.

As aves entregues ou apreendidas são avaliadas e caso estejam saudáveis, são soltas em ambiente adequado. Aves maltratadas são encaminhadas para um Centro de Triagem de Animais Silvestres onde recebem tratamento veterinário para posterior reintrodução ao seu habitat natural.

Para entrega voluntária, denúncias, informações entre em contato com o Parque Nacional Da Serra Dos Órgãos. Sede Administrativa: Av. Rotariana, Alto, Teresópolis, RJ. (21)2152-1100. www.icmbio.gov.br/parnaso

quinta-feira, 29 de abril de 2010

sábado, 24 de abril de 2010

VIRADÃO!!!!

O Viradão Carioca é o que estávamos precisando para nos alegrar depois de tudo o que aconteceu, em razão das fortes chuvas que ocorreram recentemente nas áreas metropolitanas do Rio e Niterói.São mais de 26 horas de shows,em seis palcos ao ar livre,com um cardápio musical diversificado.Só hoje se apresentarão 30 artistas.As pessoas estão amando e se esbaldando com rítmos variados e cantores sensacionais .Vamos aproveitar!!!

quarta-feira, 21 de abril de 2010

ANSIEDADE: APRENDA A CONVIVER COM ELA !

Parente próxima do medo, a ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central e da interpretação de uma sensação de perigo iminente. Atualmente, este perigo não se manifesta somente como algo que pode afetar o estado físico da pessoa. Mais do que isso: o medo da perda do emprego, de não ter meios de subsistência ou mesmo o fim de um relacionamento. A perda por morte de pessoas queridas, são suficientes para desencadear um estado ansioso.

A ansiedade tem claros sintomas físicos como respiração curta, taquicardia, sudorese, tremores,tensão muscular e cefaléia, entre outros.

Como diminuir a ansiedade? Primeiro é preciso entender que a ansiedade faz parte do cotidiano e que, quando não exagerada, o primeiro passo para combatê-la é identificá-la. Algumas atitudes ajudam a conviver melhor com a ansiedade:

1-Respire profunda, lenta e compassadamente pelo maior tempo que for capaz, pois isso ajuda a acalmar fisiologicamente o cérebro e a mente, induzindo a uma sensação de equilíbrio.

2-Entenda que, quando um novo problema aparece,a solução não está na sua mente ou no seu pensamento, mas sim no fato em si. Portanto, olhe para o desafio e procure aceitá-lo e transformá-lo em algo positivo.

3-Aceite e entenda que você não é super-herói e, assim sendo, não pode controlar tudo.

4-Problemas se resolvem com ação e não com preocupação. Aquilo que vai além do seu melhor esforço não pode ser controlado.

5-Aceite a possibilidade da perda: nada na vida é para sempre. Aceite conviver com a insegurança e não tenha pressa de se livrar dela.

6-Procure atividades prazerosas e que ajudem a relaxar o corpo e a mente, como um bom livro, esportes, viagens e atividades relaxantes e equilibrantes, como Ioga, meditação , Tai Chi Chuan e massagens.

Caso a ansiedade se torne patológica, a melhor indicação é a procura de um especialista que pode diagnosticar melhor cada caso, receitar medicamentos ou até acompanhamento psicológico e emocional.

Para aprender a conviver com a ansiedade, devemos controlar a mente para escapar do domínio do medo e relaxar, pois, de um modo ou de outro, tudo se resolve . A ansiedade só atrasa a resolução.

segunda-feira, 12 de abril de 2010

CIDADE SORRISO ESTÁ DE LUTO!

É UM GRANDE IMPACTO, UM SOCO NO PEITO, UM TAPA NA CARA DAS PESSOAS QUE ESTÃO PASSANDO POR ESSA PROVAÇÃO. O QUE ESTÁ ACONTECENDO SÓ TEM UMA EXPLICAÇÃO: É O DESCASO DAS AUTORIDADES QUE CONTRIBUÍRAM AO LONGO DO TEMPO PARA QUE ISSO ACONTECESSE.

TODOS ESTÃO INCONFORMADOS COM O ACONTECIDO, DIA APÓS DIA ACOMPANHAMOS O DRAMA DESSAS PESSOAS QUE PERDERAM SEUS ENTES QUERIDOS NESTA CATÁSTROFE. NOSSA NITERÓI QUE É CHAMADA DE CIDADE SORRISO AGORA ESTÁ CHORANDO POR SEUS MORTOS. ESTAMOS TODOS SOLIDÁRIOS COM OS NOSSOS IRMÃOS, NOSSA EXISTÊNCIA É TRANSITÓRIA COMO AS NUVENS DO OUTONO.

segunda-feira, 5 de abril de 2010

SUPÉRFLUO E NECESSÁRIO

Uns queriam um emprego melhor; outros, só um emprego. Uns queriam uma refeição mais farta; outros, só uma refeição.


Uns queriam uma vida mais amena; outros, apenas viver. Uns queriam pais mais esclarecidos; outros , ter pais.

Uns queriam ter olhos claros; outros, enxergar. Uns queriam ter voz bonita; outros, falar.

Uns queriam silêncio; outros, ouvir. Uns queriam sapato novo; outros, ter pés.

Uns queriam um carro; outros, andar. Uns queriam o supérfluo; outros apenas o necessário. (CHICO XAVIER) ASSITAM O FILME É MARAVILHOSO!

Há dois tipos de sabedoria: a inferior e a superior. A sabedoria inferior é dada pelo quanto uma pessoa sabe e a superior é dada pelo quanto ela tem consciência de que não sabe.

Tenha a sabedoria superior. Seja um eterno aprendiz na escola da vida. A sabedoria superior tolera, a inferior julga; a superior alivia , a inferior culpa; a superior perdoa, a inferior condena.

Tem coisas que o coração só fala para quem sabe escutar. Que possamos estar sempre atentos aos sinais e saber o que realmente se faz necessário. O ego está sempre ali a espreita, pronto a aflorar ao menor sinal de deslize de nossa parte, mas se for dominado se transformará num carneirinho inofensivo e deixará de ser o dragão orgulhoso.

quinta-feira, 1 de abril de 2010

QUERO CONHECER OS PENSAMENTOS DE DEUS...O RESTO É DETALHE.

Deus nos guia sempre dando-nos a orientação de nossa vida. Mas precisamos ser receptivos, para, ouvir Sua voz, sabendo-a interpretar através das circunstâncias que cercam nossa vida, levando-nos ao maior progresso espiritual de nosso ser.


Sem esforço de nossa parte jamais atingiremos o alto da montanha. Não desanime no meio da estrada: siga à frente, porque os horizontes se tornarão amplos e maravilhosos à medida que for subindo. Mas só atingirá o cimo da montanha se estiver decidido a enfrentar o esforço da caminhada.

Nós é que temos que procurar a estrada e segui-la com os nossos próprios pés. Procure descobrir o seu caminho na vida. E se deseja a felicidade, lembre-se: você é o único responsável por seu destino. Desperte para a vida, para a Verdadeira Vida.

Seja alegre,procurando fazer todo o bem que puder,mantenha a amizade de seus amigos, saiba retribuir com gratidão os benefícios que você recebe. Plante sementes boas de paz e otimismo, vivendo bem com sua consciência. Seja forte, poderoso e saiba que a Força Divina jamais o abandona, porque ela simplesmente existe dentro de você.

Uma feliz Páscoa para todos os amigos e seguidores poderosos. Beijos. Zen.